シンプルな味付けですが、かつお節やしらす、もみのりの旨味が効いたごはんに合う副菜です。
苦手な子も多い青菜を使っていますが、ほうれん草や納豆が苦手な子も食べられた！という子もいる人気メニューです。
納豆としらすでカルシウムもたっぷり！
ほうれん草のビタミンや鉄などのミネラルもとれて栄養豊富でおすすめです。

材料（4人分）

レシピ

1．ほうれん草はゆでて水にさらす。
2．しらすはフライパンでカラッとするまで炒って冷ましておく。
3．1のほうれん草の水気を絞って食べやすい大きさに切る。
4．ボウルに2と3、かつお節、もみのりを加えて混ぜて、しょうゆも加えてよく混ぜる。